"Krijgskunst gaat niet over vechten, maar over fit en gezond zijn, zowel fysiologisch als psychologisch"

Xing Yi Quan ((Hsing I Chuan) ‘Geest-intentie vuist' is een interne krijgskunstvorm die zich kenmerkt door een grotere nadruk op extroverte bewegingen.
In tegenstelling tot Tai Chi, waar uitvoering van een vorm tot het core curriculum behoort, is Xing Yi ook geschikt om te beoefenen in korte intensieve oefenpatronen.
Xing Yi wordt ook wel gezien als het assertieve zusje van Tai Chi Chuan.
Xing Yi is een erg goede training voor het ontwikkelen van interne kracht "Qi", externe kracht "Jin" en intentie van de geest "Yi". Welke elke Tai Chi en Qigong beoefenaar ten goede komt.
Er wordt gewerkt via de traditie van Prof. Li Deyin en Meester Tary Yip (foto hierboven).
Tijdens de lessen werken we met de moving-step 5 elementen vormen, staande meditatie (San Ti Shi) en applicaties.