Rots en Water gezinstraining
Voor gezinnen met kinderen 4 – 18 jaar

Hoeveel Rots ben je? Hoeveel Water ben je?
Ontdek en beleef de kwaliteiten in jezelf. Voor gezinnen bieden we Rots en Water trainingen aan.
Doelstelling: Met behulp van oefeningen in sport en spelvorm wordt een basis gelegd voor de ontwikkeling van zelfvertrouwen en sociale weerbaarheid. Iedere deelnemer wordt zich bewust van eigen kracht en kunnen. Wat kan ik, wat wil ik en wat doe ik. Met elkaar ben je aan het oefenen en het groeien. In acht bijeenkomsten leert iedere deelnemer op een plezierige en actieve manier:
Sterk te staan en zich bewust te worden van eigen lichaamshouding en uitstraling
Ademhaling te gebruiken in lastige situaties en rustig te blijven
Eigen kracht en emotie te beheersen en doelbewust in te zetten
Grenzen aan te voelen en aan te geven
Voor zichzelf en anderen op te komen bijvoorbeeld bij pesten of een onrechtvaardige behandeling
Zich onafhankelijk op te stellen en eigen keuzes te maken, om te gaan met groepsdruk (Rots)
Met anderen samen te werken, samen te spelen en samen te leven (Water).

Kosten
Intake van een uur € 65,-
6 bijeenkomsten  € 650,-  per gezin incl 21% btw en lesmateriaal.
Dag/tijdstip/locatie in overleg: thuis, in de natuur, in een praktijkruimte.

De Rots & Watertraining wordt door sommige verzekeraars vergoed, afhankelijk van welk pakket is afgesloten en valt onder “Preventie” of “Overige psychologische zorg”, een vergoeding waar weerbaarheidstrainingen onder vallen.