Les informatie vindt u onderaan deze pagina
Tai Chi Chuan
is een Chinese interne krijgskunst gebaseerd op de Taiji filosofie. Tai Chi Chuan kent diverse stijlen zoals: Chen, Yang, Sun, Wu en de Shaolin Rou Quan. Binnen deze stijlen zijn weer vele verschijningsvormen. Traditioneel beoefenen mensen Tai Chi Chuan als een gevechtskunst, met zijn zachte bewegingen en snelle, explosieve aspecten met of zonder wapens.
Tai Chi Chuan bestaat uit verschillende elementen, want Tai Chi Chuan is meer dan langzame vloeiende bewegingen. Qigong, meditatie, kennis van de Chinese filosofie en de traditionele Chinese geneeskunde zijn onderdelen van het leren van traditionele Tai Chi Chuan.
Tegenwoordig wordt Tai Chi Chuan dagelijks door zo’n 200 miljoen mensen in de wereld beoefend als een langzame, sierlijke oefeningen voor de gezondheid en vitaliteit. Deze moderne vorm van Tai Chi Chuan heeft een lage impact en een minimale belasting op de spieren en gewrichten. Het is hierdoor geschikt voor alle leeftijden en conditie niveaus. Gezien het sterke meditatieve aspect wordt Tai Chi Chuan nu vaker beoefend als een vorm van meditatie in beweging.
Binnen onze school wordt les gegeven in de Yang, Sun en Chen Familiestijlen.
is een Chinese interne krijgskunst gebaseerd op de Taiji filosofie. Tai Chi Chuan kent diverse stijlen zoals: Chen, Yang, Sun, Wu en de Shaolin Rou Quan. Binnen deze stijlen zijn weer vele verschijningsvormen. Traditioneel beoefenen mensen Tai Chi Chuan als een gevechtskunst, met zijn zachte bewegingen en snelle, explosieve aspecten met of zonder wapens.
Tai Chi Chuan bestaat uit verschillende elementen, want Tai Chi Chuan is meer dan langzame vloeiende bewegingen. Qigong, meditatie, kennis van de Chinese filosofie en de traditionele Chinese geneeskunde zijn onderdelen van het leren van traditionele Tai Chi Chuan.
Tegenwoordig wordt Tai Chi Chuan dagelijks door zo’n 200 miljoen mensen in de wereld beoefend als een langzame, sierlijke oefeningen voor de gezondheid en vitaliteit. Deze moderne vorm van Tai Chi Chuan heeft een lage impact en een minimale belasting op de spieren en gewrichten. Het is hierdoor geschikt voor alle leeftijden en conditie niveaus. Gezien het sterke meditatieve aspect wordt Tai Chi Chuan nu vaker beoefend als een vorm van meditatie in beweging.
Binnen onze school wordt les gegeven in de Yang, Sun en Chen Familiestijlen.
Enkele van de grote voordelen van Tai Chi-beoefening zijn:
1 Verbetert de concentratie en verlicht stress
2 Verbetert de coördinatie en verbetert het evenwicht
3 Reguleert de bloeddruk en stimuleert de functies van het hart en bouwt een gezond hart op.
4 Stimuleert de doorstroming van energie (Qi) en de bloedcirculatie om de orgaanfuncties te stimuleren en chronische aandoeningen te helpen behandelen
5 Verhoogt de botdichtheid om osteoporose te voorkomen of te verbeteren
6 Stimuleert de productie van gewrichtsvloeistof en verbetert de beweeglijkheid van gewrichten, helpt bij het verlichten en verbeteren van artritis.
7 Versterking van spieren en elasticiteit van het kraakbeen en pezen.
1 Verbetert de concentratie en verlicht stress
2 Verbetert de coördinatie en verbetert het evenwicht
3 Reguleert de bloeddruk en stimuleert de functies van het hart en bouwt een gezond hart op.
4 Stimuleert de doorstroming van energie (Qi) en de bloedcirculatie om de orgaanfuncties te stimuleren en chronische aandoeningen te helpen behandelen
5 Verhoogt de botdichtheid om osteoporose te voorkomen of te verbeteren
6 Stimuleert de productie van gewrichtsvloeistof en verbetert de beweeglijkheid van gewrichten, helpt bij het verlichten en verbeteren van artritis.
7 Versterking van spieren en elasticiteit van het kraakbeen en pezen.
Afstammingslijnen
Yang en Sun stijl Tai Chi / Qigong / Xing Yi Quan Afstammingslijnen
Leslokatie, tarieven en vakantiedata 2024
Wij hebben 1 les per week en dit is een combi van Daoyin QiGong en Chen stijl Tai Chi.
Lessen vinden plaats op woensdagochtend van 9.30-10.30 op Sportpark Marienhoeve, Lekdijk Oost 16, 3961 MB Wijk bij Duurstede
Ingang Turnhal, rechtsaf helemaal de gang door en dan laatste deur rechts.
Contributie per seizoen bedraagt € 620,-
Dit is incl.btw en toegang tot al het video materiaal op de website.
Een heel seizoen bestaat uit 40 lessen.
U kunt kosteloos 2 proeflessen volgen.
Het seizoen loopt van 1 juli tot 1 juli het jaar daarop. Bij later instromen worden de resterende lessen van het seizoen berekend.
Mocht de betaling voor een heel seizoen echt niet mogelijk zijn laat dit dan even weten zodat we samen kunnen kijken naar een oplossing.
De contributie gaarne op 1 juli overmaken op onderstaand rekeningnummer.
Bank gegevens: NL17 KNAB 0515 6710 96 t.n.v.: Samen vanuit Jezelf
Kosten losse les
De kosten voor een losse les zijn € 16,- per uur (incl. btw)
Prive lessen
Op afspraak. Kosten € 85,- per uur. Dit kan zowel voor Tai Chi als Qigong of een mix van beide. Hier zit ook lesmateriaal bij inbegrepen
Opzegging
Er is 1 volle kalendermaand opzegtermijn.
Opzegging dient te geschieden schriftelijk via e-mail.
Zegt u een maand voor het nieuwe seizoen (dus voor 1 juni of voor het halve seizoen voor 1 december) niet op dan bent u het volgende nieuwe seizoen verschuldigd door te betalen.
Alleen bij aantoning van grote overmacht kan de contributie (of een deel daarvan) worden terugbetaald.
Vakantie data 2024
Er is geen les op:
Zomervakantie: 10 juli t/m 14 augustus (we starten weer op 21 augustus)
Herfstvakantie: 30 oktober
Kerstvakantie: 25 december en 1 januari
data voor 2025 volgen
Wij hebben 1 les per week en dit is een combi van Daoyin QiGong en Chen stijl Tai Chi.
Lessen vinden plaats op woensdagochtend van 9.30-10.30 op Sportpark Marienhoeve, Lekdijk Oost 16, 3961 MB Wijk bij Duurstede
Ingang Turnhal, rechtsaf helemaal de gang door en dan laatste deur rechts.
Contributie per seizoen bedraagt € 620,-
Dit is incl.btw en toegang tot al het video materiaal op de website.
Een heel seizoen bestaat uit 40 lessen.
U kunt kosteloos 2 proeflessen volgen.
Het seizoen loopt van 1 juli tot 1 juli het jaar daarop. Bij later instromen worden de resterende lessen van het seizoen berekend.
Mocht de betaling voor een heel seizoen echt niet mogelijk zijn laat dit dan even weten zodat we samen kunnen kijken naar een oplossing.
De contributie gaarne op 1 juli overmaken op onderstaand rekeningnummer.
Bank gegevens: NL17 KNAB 0515 6710 96 t.n.v.: Samen vanuit Jezelf
Kosten losse les
De kosten voor een losse les zijn € 16,- per uur (incl. btw)
Prive lessen
Op afspraak. Kosten € 85,- per uur. Dit kan zowel voor Tai Chi als Qigong of een mix van beide. Hier zit ook lesmateriaal bij inbegrepen
Opzegging
Er is 1 volle kalendermaand opzegtermijn.
Opzegging dient te geschieden schriftelijk via e-mail.
Zegt u een maand voor het nieuwe seizoen (dus voor 1 juni of voor het halve seizoen voor 1 december) niet op dan bent u het volgende nieuwe seizoen verschuldigd door te betalen.
Alleen bij aantoning van grote overmacht kan de contributie (of een deel daarvan) worden terugbetaald.
Vakantie data 2024
Er is geen les op:
Zomervakantie: 10 juli t/m 14 augustus (we starten weer op 21 augustus)
Herfstvakantie: 30 oktober
Kerstvakantie: 25 december en 1 januari
data voor 2025 volgen