SAMEN VANUIT JEZELF
  • Welkom
  • Tai Chi Chuan
    • Lesrooster en Tarieven
    • Privé lessen
    • Lineage / Afstamming
  • QiGong-Chinese Yoga
    • Lesrooster en Tarieven
    • Privé Lessen
  • Xing Yi Kung Fu
    • Lesrooster en Tarieven
    • Privé Lessen
  • Rots & Water
    • Rots & Water op School
    • Rots en Water Buitenschools
    • Rots en Water voor het gezin
    • Tarieven
  • Usui Reiki
    • Behandelingen
    • Cursussen en Tarieven
  • Online Lessen
  • Bedrijfstrainingen
  • Ethiek
  • Over mij
  • Lesmateriaal
    • Tai Chi
    • Qigong
    • Xing Yi Quan
    • Documentaires
    • Muziek voor Tai Chi en Qigong
    • Verdieping van Qi
    • Online lockdown lessen
  • Contact

Online Lessen

Online lessen via Zoom op een tijd wanneer het u uitkomt.
Wilt u vanuit huis werken aan het versterken van uw gezondheid, vitaliteit en levensenergie? Of ervaart u (werk)stress, spanning en/of heeft u weinig energie/futloos? Leer nu hoe u uw energie, gezondheid en vitaliteit optimaal kunt verbeteren met behulp van Tai Chi, Xing Yi en QiGong in een prettige online privésetting vanuit uw eigen woonkamer of kantoor.
Foto
Tai Chi:
Tegenwoordig wordt Tai Chi Chuan dagelijks door zo’n 200 miljoen mensen in de wereld beoefend als een langzame, sierlijke oefeningen voor de gezondheid en vitaliteit. Deze moderne vorm van Tai Chi Chuan heeft een lage impact en een minimale belasting op de spieren en gewrichten. Het is hierdoor geschikt voor alle leeftijden en conditie niveaus. Gezien het sterke meditatieve aspect wordt Tai Chi Chuan nu vaker beoefend als een vorm van meditatie in beweging.

Qigong (Chinese Yoga):

Qigong is een duizenden jaren oude meditatieve bewegingsleer welke rust en vitaliteit brengt. Qigong wordt ook wel de Chinese vorm van Yoga genoemd.
Positieve effecten van Qigong zijn ontspanning voor lichaam en geest; daarnaast vermindert het de negatieve effecten van langdurige stress. Met Qigong-oefeningen worden zoveel mogelijk gewrichten en spieren gestimuleerd waardoor pijnklachten verminderen en de bewegingsvrijheid toeneemt.

Xing Yi Quan:
Xing Yi Quan ((Hsing I Chuan) ‘Geest-intentie vuist' is een interne krijgskunstvorm die zich kenmerkt door een grotere nadruk op extroverte bewegingen.
In tegenstelling tot Tai Chi, waar uitvoering van een vorm tot het core curriculum behoort, is Xing Yi ook geschikt om te beoefenen in korte intensieve oefenpatronen.
Xing Yi wordt ook wel gezien als het assertieve zusje van Tai Chi Chuan.
Xing Yi is een erg goede training voor het ontwikkelen van interne kracht "Qi", externe kracht "Jin" en intentie van de geest "Yi".

Wenst u meer info of wilt u een afspraak maken? neem dan gerust contact op.

Zoom installeren? Het is gratis, zie hier de installatie handleiding. Onze Zoom lessen zijn beveiligd met een wachtwoord en een unieke toegangscode welke toegezonden wordt bij het maken van een lesafspraak.

Kosten voor privé sessies bedragen € 65,-  per uur. (incl.btw) Indien gewenst kan de les worden opgenomen en worden teruggekeken, ook ontvangt u lesmateriaal in pdf vorm. Hier zijn geen extra kosten aan verbonden.

Programmakeuze:
Qigong Ba Duan Jin / 8 Brokaten
Qigong Daoyin Yang Sheng Gong 12 vorm
Tai Chi Yang stijl 10 vorm
Tai Chi Yang stijl 24 vorm
Tai Chi Chen stijl 18 vorm
Xing Yi Quan 5 losse elementen vormen (Kung Fu)
Meer informatie over de vormen vindt u in het hoofdmenu.

Hieronder een voorbeeld van hoe een online les eruit kan zien.
Foto
Paul Seelen,
Tai Chi Chuan, Qigong & Kung Fu instructeur,
Rots & Watertrainer,
Traditioneel Usui
Reikimaster
Tel: 06 38 400 700
email
Foto
copyright "Samen vanuit Jezelf" 2021
  • Welkom
  • Tai Chi Chuan
    • Lesrooster en Tarieven
    • Privé lessen
    • Lineage / Afstamming
  • QiGong-Chinese Yoga
    • Lesrooster en Tarieven
    • Privé Lessen
  • Xing Yi Kung Fu
    • Lesrooster en Tarieven
    • Privé Lessen
  • Rots & Water
    • Rots & Water op School
    • Rots en Water Buitenschools
    • Rots en Water voor het gezin
    • Tarieven
  • Usui Reiki
    • Behandelingen
    • Cursussen en Tarieven
  • Online Lessen
  • Bedrijfstrainingen
  • Ethiek
  • Over mij
  • Lesmateriaal
    • Tai Chi
    • Qigong
    • Xing Yi Quan
    • Documentaires
    • Muziek voor Tai Chi en Qigong
    • Verdieping van Qi
    • Online lockdown lessen
  • Contact